仮称)コネクトロンのブログです

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期待


セルフ・セラピー・カード

セルフ・セラピー・カード

自分の満たされていない欲求が満たされるべきだと要求すること。
不満足、不十分だという感覚
by チャック・スペザーノ

期待は失望とセットと言われます。期待ではなく目標をもて、と言われます。
この場合、期待のイメージがものすごいピンポイントで、それからちょっとでもはずれていたら『これ、私の欲しいものじゃないわ』とはねつけてしまうものです。

たとえば、テストで95点とろうと思っていた、実際のテストは94点だった、1点ぐらいいいじゃないか、と思うことが出来ず、95点じゃなかったからダメだわ、と言ってしまうようなものです。

手にしているものには目を向けず、足らずの部分にばかり目を向けている状態です。これでは一生満足することなど出来ません。

手にしているもの、手にできているものを客観的に適正評価しましょう。そして欲しかったものの正体をはっきりさせましょう。